Hoe vertel ik mijn kind dat we gaan scheiden?   Je moet je kind vertellen dat je gaat scheiden. Ouders vinden het verschrikkelijk om hun kinderen hiermee verdriet te doen. Het liefst van al willen ze hen deze pijn besparen. Dit is vaak de reden waarom ouders geen of weinig uitleg geven bij deze beslissing of waarom ouders niet durven stilstaan...

Hoe praten met mijn kind over zijn of haar gevoelens bij de scheiding?   Kinderen zijn vaak intens geraakt door een scheiding van hun ouders. Ze ervaren verlies en hebben tijd nodig om de scheiding en al de veranderingen een plaats te geven. Maar de meeste kinderen zijn veerkrachtig genoeg en vinden een nieuw evenwicht na ongeveer twee jaar. E...

Hoe kan ik de communicatie met mijn ex-partner verbeteren? Het is een misvatting dat, om de communicatie te verbeteren de twee partijen, hieraan moeten werken. Het is een vaak gehoorde opmerking; "ik wil wel goed communiceren, maar de ander wil niet mee en daarom werkt het niet". Uiteraard is het gemakkelijker als beide deelnemers zich bewust zijn ...

Hoe omgaan met boosheid in relatie tot mijn ex-partner?   'Vasthouden aan woede is net zoiets als een gloeiend kooltje vastpakken met de bedoeling dat naar een ander te gooien; jij bent diegene die zich brandt'.  door Boeddha Scheiden is een emotionele rollercoaster Je had grote verwachtingen voor elkaar, maar ergens op de weg zijn jullie...

Wat kan ik doen om het conflict te minderen?  Heb je de fiche 'Hoe omgaan met boosheid in relatie tot mijn ex-partner' gelezen en wil je graag meer tools en handvaten krijgen om de eeuwige conflicten tussen jou en je ex-partner te minderen, grasduin dan even in deze fiche. Er worden enkele theorieën, zienswijzen aangeboden die je helpen om te ...

Twee brillen op dezelfde gebeurtenis: hoe kijken beide ex-partners naar de scheiding?   Scheiden doe je alleen ...        Heb jij de beslissing genomen (eerste beslisser) of jouw ex-partner (tweede beslisser)? Omwille van deze verschillende posities ervaren jullie het scheidingsproces zo anders.  Nam jij de beslissing?...

Hoe blijf ik de ouder die ik wil zijn?   Een echtscheiding zet druk op je ouderschap. Het doet je vaak twijfelen aan je eigen manier van aanpakken. Dit is voor iedereen anders. Voor jou zou het misschien gemakkelijker zijn om geen contact meer te hebben met je ex-partner. De pijnlijke wonden zouden dan niet steeds worden opengehaald. Maar...

Ik ervaar ergernissen in interactie met mijn pluskind, hoe kan ik hiermee omgaan?   Plusouders en pluskinderen worden elkaar in de schoot geworpen. Het zijn als het ware 'opgedrongen' relaties ,die snel kunnen ontaarden in conflict. Daarbij zijn verschillende onderliggende mechanismes aan het werk die het vormen van deze relatie kunnen be...

Hoe omgaan met de afwezige ouder in een nieuw samengesteld gezin?   Een nieuw samengesteld gezin functioneert niet op dezelfde wijze als een kerngezin: er is de ouder die geen deel uitmaakt van het nieuwe gezin en een plusouder die geen verwantschap heeft met de kinderen. Dit levert spanningen op voor iedereen, maar zeker ook voor de afwezige ...

Praat erover! Een goed gesprek helpt!   Voor sommigen zijn familieleden het eerste aanspreekpunt. Voor anderen zijn het eerder goeie vrienden die deze rol vervullen. Deze gesprekken kunnen zeer ondersteunend zijn: praten doet deugd! Wel zijn hier enkele voorwaarden aan verbonden, zie hiervoor de fiche ' De impact van de scheiding op de vr...

Ik maak mij zorgen over de opvoedingssituatie bij mijn ex-partner   Het is belangrijk om hier het onderscheid te zien tussen: 1.  Je maakt je zorgen, maar er is geen dringende nood om in te grijpen Je ex-partner en jij hadden wellicht soms andere opvattingen over opvoeding en verschilden in het belang dat je hechtte aan bepaalde waarden. ...

Waar kan ik terecht voor psychische hulp voor mijn kind?   ​Het is heel normaal dat jouw kind zich tijdelijk anders gedraagt of zich minder goed voelt omwille van veranderingen in de gezinssituatie of spanningen tussen gezinsleden. Vaak is dit van tijdelijke aard (zie ook ' Mijn kind gedraagt zich anders, hoe komt dat? '). Wanneer &n...

Waar kan ik terecht voor psychische hulp voor mijzelf?   Kies je voor professionele ondersteuning van een psycholoog of therapeut, kijk dan zeker op de website  Hulp zoeken bij psychische problemen | Vlaanderen.be Je vindt hier algemene info terug over organisaties en professionals die mogelijks van betekenis kunnen zijn voor jou. Er word...

Steun ik teveel op mijn kind? Parentificatie uitgelegd Een scheiding is een emotionele rollercoaster. Je bent gekwetst, teleurgesteld en kwaad en hebt tijd en ruimte nodig om met deze emoties om te gaan. Je hebt nood aan iemand die naar jou luistert, iemand die nabij is, iemand die jou graag ziet Je staat er plots alleen voor en het wordt moeilijke...

Ik voel me zo gekwetst door de relatiebreuk    Deze fiche is in opmaak https://www.duetrelatiebemiddeling.be/blog/relaties/eerste-hulp-bij-een-relatiebreuk

De impact van de scheiding op de vriendenkring Voor velen zijn familieleden het eerste aanspreekpunt. Voor anderen zijn het eerder goeie vrienden die deze rol vervullen. Deze gesprekken kunnen zeer ondersteunend zijn, maar ... ... soms gaan mensen een eigen versie van jouw verhaal doorvertellen aan anderen … We hebben allemaal onze talenten en...

Wat met de ex-schoonfamilie?   Deze fiche is in opmaak

Mijn ouders hebben het moeilijk met de scheiding   ​Deze fiche is in opmaak

Over welke praktische en juridische zaken moet ik nadenken in een nieuw samengesteld gezin?   ​ Een scheiding heeft niet enkel een zware emotionele impact, maar brengt ook veel administratie en papierwerk mee. Als je dan na die moeilijke periode in een nieuwe relatie stapt, dan zijn die dingen echt wel het laatste waar je opnieuw tijd wil...

De impact van mijn scheiding op de familie   Voor velen zijn familieleden het eerste aanspreekpunt. Voor anderen zijn het eerder goeie vrienden die deze rol vervullen. Deze gesprekken kunnen zeer ondersteunend zijn, maar ... ... soms gaan mensen een eigen versie van jouw verhaal doorvertellen aan anderen … We hebben allemaal onze talenten en b...