Wat kan ik doen om mijn mama of papa te troosten? 

Als je ouders scheiden zal je mogelijks zien dat ook zij verdrietig zijn of net heel erg boos. Het lijkt soms wel alsof je een andere mama of papa hebt gekregen. Gelukkig zal dat in de meeste gevallen niet zo blijven. Maar het kan wel een tijdje duren. Mogelijks ben je bezorgd over je ouder. Of je voelt je nu zelf ook verdrietig. De meeste kinderen willen hun ouders dan heel graag helpen.

Maar, jij kan je ouder niet echt helpen. Jij kan de problemen die zij hebben niet oplossen. Jij kan het verdriet niet wegnemen. Dit kunnen je ouders alleen zelf doen. Het is heel belangrijk om dit te onthouden. 

Wat kan je wel doen?

En toch kan je dingen doen die je ouders fijn vinden. Dit zal voor elke ouder wel een beetje anders zijn. Zoek even in de lijst hieronder wat jouw mama of papa misschien leuk vindt.

• Een dikke knuffel geven
• Een lief briefje of leuke tekening achterlaten op de tafel als je 's ochtends vertrekt
• Verstop briefjes met leuke boodschappen tussen de was, in de voorraadkast, … overal waar je mama of papa deze gemakkelijk kunnen vinden
• Stuur mama of papa een leuk sms'je
• De tafel zetten 's morgens
• Even luisteren naar het verdriet
• Je kamer extra proper houden
• Goed luisteren naar wat mama of papa vraagt
• Even niet zeuren voor nieuwe kleren of speelgoed
•         …  

Dit zijn kleine dingetjes, maar die wel heel steunend kunnen zijn wanneer een ouder het moeilijk heeft.

Maar let op ! Ouders moeten ouders blijven, en kinderen moeten kinderen blijven

Het is niet goed wanneer je als kind echt moet beginnen zorgen voor je ouder: dan draaien de rollen in jullie gezin om en dat is niet goed. Ouders zorgen vooral voor kinderen en niet omgekeerd, en dat blijft best zo.

• Jij kan je wel even sterk houden, maar jij moet niet altijd sterk zijn!
  
• Soms ben je heel verdrietig en heb jij ook troost nodig. Je mama en papa willen jou ook zeker helpen of troosten. Je zal merken dat het jou deugd doet om te vertellen over je pijn en dat ook je mama of papa blij is​​​​​​​ dat hij/zij kan zorgen voor jou. Maar soms lukt het een mama of papa even niet meer om dat te doen. Zoek dan naar iemand anders die jij echt vertrouwd. Lees verder in de fiche 'Bij wie kan ik terecht met mijn verdriet!
• Je kan wel even braaf zijn, maar jij kan niet altijd braaf en volgzaam zijn. Soms ben jij heel erg boos en moet je dat ook kunnen zeggen! Soms moet er eens ruzie gemaakt worden zodat alles kan gezegd worden en iedereen zich nadien beter voelt.
• Je kan wel even taken overnemen van mama of papa omdat ze het moeilijk hebben. Maar zorgen voor je ouders is niet jouw taak.

Wat kunnen taken zijn van kinderen in huis?

• De tafel dekken
• De afwas doen of vaatwas vullen of legen
• De keuken eens stofzuigen
• Een boodschap doen in de winkel in de buurt
• Je kamer schoon houden
• …

Wat zijn de taken van een mama of papa in huis?

• De geldzaken regelen
• Het huishouden doen
• Afspraken maken met de kinderen en regels opstellen
• Alle afspraken regelen rond de scheiding
• Zorgen dat ze leuke dingen doen voor zichzelf
• Besluiten nemen
• ...

Wat kan je doen als je je echt zorgen maakt over je mama en papa of als het echt voor jou te zwaar wordt thuis?

Vraag dan je mama of papa om zelf hulp te zoeken. Vraag hen om deze website te bekijken. Ze vinden er allerlei dingen terug die hen misschien kunnen helpen. En er staat ook info waar ze hulp kunnen vinden voor zichzelf.​

Maak je jou zorgen om jouw mama of papa, en denk je dat meer hulp nodig is? Kijk dan eens bij 'Ik maak me zorgen over één van mijn ouders'.