Ik maak me zorgen over mijn vriend(in), familielid of kennis
Herken de 4 signalen dat iemand het moeilijk heeft
Er zijn 4 signalen dat iemand het moeilijk heeft:
- Veranderingen in gedrag (bv. alcohol- of druggebruik, roekeloos gedrag, eetproblemen, slapeloosheid, ...)
- Veranderingen in emoties (bv. vaker boos, sneller huilen)
- Zich terugtrekken (bv. stiller zijn, minder buiten komen, ...)
- Zeggen dat het niet goed gaat
Wat kan ik doen?
Indien je blijvend ongerust bent over de psychische gezondheid van iemand, dan kan je:
- zelf een gesprek aangaan met die persoon;
- zijn of haar familie, of een goede vriend(in) van hem of haar inlichten;
- zijn/haar huisarts inlichten;
- hem of haar toeleiden naar deze website, waarop hij of zij meer informatie kan vinden rond welke hulp beschikbaar is. Zie onder andere de fiches 'Waar kan ik terecht voor psychische ondersteuning voor mezelf'?'
De keuze hangt af van hoe dicht je zelf bij deze persoon staat, of je al dan niet zelf betrokken bent bij de scheiding, hoe ernstig je de situatie inschat, waar je jou zelf goed bij voelt, ...
Op de website 4 voor 12 vind je meer informatie rond signalen dat iemand het moeilijk heeft. Je vindt er ook concrete tips hoe jij kan helpen, en bv. het gesprek kan aangaan.
De website geestelijk gezond Vlaanderen maakt je wegwijs in het hulpaanbod
Op de website fit in je hoofd vind je tips en tools om je veerkracht te versterken. Misschien kan dit ook helpend zijn voor de persoon waarrond je jou zorgen maakt?
Snel een luisterend oor nodig?
- De diensten van tele-onthaal zijn 7/7 en 24/24 bereikbaar zowel telefonisch als via chatroom.
- De chatroom van het CAW is open van maandag tot en met vrijdag van 13u tot 17u .
- Ben je klant bij Partena, dan kan je ook terecht bij de Partena luisterlijn.